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Qigong
Yangsheng
Qigong Yangsheng ist ein Sammelbegriff für vielfältige
Übungsmethoden, die sich in unterschiedlichster und verschiedenster
Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Das Lehrsystem Qigong Yangsheng, nach dem Frau Randolph als Kursleiterin der
Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. unterrichtet, wurde von Prof.
Jiao Guorui entwickelt.
Körperhaltung und Bewegungen, geistige Übungen der Imagination
und Konzentration sowie Atemübungen verbinden sich mit
unterschiedlichen Schwerpunkten. Körperliche, geistige und
seelische Funktionen können im Sinn der Regulation und Stärkung
beeinflusst werden.
Die Übungen erleichtern Entspannung und Sammlung, unterstützen
Heilungsprozesse und festigen die Gesundheit. Sie können
bezüglich Inhalt, Intensität, Ausdehnung und Dauer an den
jeweils individuellen Zustand angepasst werden und daher kann
grundsätzlich in jedem Lebensalter und bei unterschiedlichster
Konstitution mit den Qigong-Übungen begonnen werden.
Folgende Methoden werden zur Zeit in Garbsen
angeboten:
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Die 8 Brokatübungen
Das Spiel der Tiere
Taiji-Jinggong
Stehen-wie-ein-Pfahl
Die 6-Laute-Methode
Daoyin
Zu Einzelheiten und Ausführungen der Methoden rufen Sie uns
bitte an.
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