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Qigong Yangsheng

Qigong Yangsheng ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die sich in unterschiedlichster und verschiedenster Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Das Lehrsystem Qigong Yangsheng, nach dem Frau Randolph als Kursleiterin der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. unterrichtet, wurde von Prof. Jiao Guorui entwickelt.

Körperhaltung und Bewegungen, geistige Übungen der Imagination und Konzentration sowie Atemübungen verbinden sich mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Körperliche, geistige und seelische Funktionen können im Sinn der Regulation und Stärkung beeinflusst werden.

Die Übungen erleichtern Entspannung und Sammlung, unterstützen Heilungsprozesse und festigen die Gesundheit. Sie können bezüglich Inhalt, Intensität, Ausdehnung und Dauer an den jeweils individuellen Zustand angepasst werden und daher kann grundsätzlich in jedem Lebensalter und bei unterschiedlichster Konstitution mit den Qigong-Übungen begonnen werden.


Folgende Methoden werden zur Zeit  in Garbsen angeboten:

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Die 8 Brokatübungen
Das Spiel der Tiere
Taiji-Jinggong
Stehen-wie-ein-Pfahl
Die 6-Laute-Methode
Daoyin


Zu Einzelheiten und Ausführungen der Methoden rufen Sie uns bitte an.


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